冬季补肾壮阳可适量饮用枸杞茶、肉苁蓉酒、杜仲茶、黑豆核桃露、淫羊藿茶等药食同源饮品，也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、复方玄驹胶囊等中成药。肾阳虚者常见畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，需结合体质辨证调理。一、药食同源