冬季暖胃养胃可以适量吃生姜、山药、南瓜、红枣、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃香砂养胃丸、附子理中丸、温胃舒胶囊、小建中颗粒、黄芪建中汤等药物。建议根据体质差异调整饮食，胃肠功能较弱者应避免生冷刺激食物，必要时在医生指导下用药调理。一、食物1、生