冬天暖胃可以适量吃羊肉、生姜、红枣、桂圆、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、黄芪建中汤、理中汤等药物。建议根据体质选择合适食材，胃肠功能较弱者避免空腹食用刺激性食物。一、食物1、羊肉羊肉性温味甘，含有丰富蛋白质和