冬季补气血适合使用当归、黄芪、党参、熟地黄、阿胶等中药材。这些药材具有温补气血、调理体虚的作用，适合冬季寒冷气候下服用。一、当归当归是补血活血的经典药材，含有挥发油、有机酸等成分，能改善血虚引起的面色萎黄、月经不调。可与鸡肉、羊肉炖汤食用，