断奶后乳房皮肤松弛是常见现象，通常与乳腺组织萎缩、皮肤弹性下降有关。改善方法主要有合理营养补充、针对性运动锻炼、中医调理、物理疗法、必要时医疗干预。一、合理营养补充适量增加优质蛋白摄入有助于维持乳房结缔组织弹性，可选择鱼肉、豆制品、乳清蛋白