鼻炎患者可适当接触薄荷、辛夷、金银花、苍耳子、艾叶等植物缓解症状。这些植物具有通窍散寒、抗炎抑菌等作用，但需注意过敏风险。一、薄荷薄荷含薄荷醇等挥发油成分，能刺激鼻黏膜血管收缩，减轻鼻塞症状。可将新鲜薄荷叶捣碎嗅吸其气味，或冲泡薄荷茶饮用。