防雾霾可以适量食用白萝卜、银耳、百合、黑木耳、蜂蜜等食物，这些食物有助于润肺排毒、增强呼吸道抵抗力。雾霾中的有害物质可能损伤呼吸系统，合理饮食能辅助减轻危害。1、白萝卜白萝卜含有芥子油和木质素，能促进肺部纤毛运动，帮助排出吸入的颗粒物。其丰