二十四节气药膳养生是根据中医天人相应理论，结合节气气候特点调配的膳食疗法。主要有立春护肝粥、雨水健脾汤、惊蛰防风茶、春分养阴羹、清明祛湿糕等时令药膳，通过食物与药材配伍调节人体阴阳平衡。一、立春护肝粥立春时节阳气初升，宜用枸杞、菊花、粳米熬