番石榴不属于湿热的水果，中医认为其性平味甘，具有收敛固涩、健脾消积的功效。番石榴果肉富含膳食纤维和维生素C，能促进胃肠蠕动并帮助消化，适合多数体质人群适量食用。其含有的单宁类物质可缓解轻度腹泻，对脾虚引起的便溏有一定改善作用。成熟果实糖分含