胃疼时可通过按压内关穴、热敷腹部、调整呼吸、蜷缩体位、按摩足三里等动作缓解疼痛。胃疼多由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎等因素引起，若疼痛持续或加重应及时就医。1、按压内关穴内关穴位于手腕横纹上三横指处，两筋之间。用拇指垂直按压该穴位，力度以产生酸