胃痛胃胀可通过热敷腹部、饮用姜茶、按压足三里穴、服用中成药、调整饮食等方式缓解。胃痛胃胀通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、情绪紧张等原因引起。1、热敷腹部将热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度以皮肤能耐受为宜，持续15分钟左右。热量能促