乌发常用的中药有何首乌、黑芝麻、熟地黄、当归、女贞子等，这些药材可通过补益肝肾、滋阴养血等方式改善白发问题。中医认为白发多与肝肾不足、气血亏虚有关，建议在医生指导下辨证使用中药配伍。一、何首乌何首乌是乌发经典药材，含有大黄酚、卵磷脂等成分，