老年人不建议自行服用虎骨粉。虎骨粉虽有祛风强筋的功效，但存在法律风险、替代药材及潜在副作用等问题。虎骨属于国家保护动物制品，其贸易和使用受到严格限制，私自购买可能涉及违法行为。中医临床已普遍使用替代药材如狗脊、骨碎补、桑寄生等，这些药物具有