列当泡水喝一般需要持续7-15天可能有助于改善肾阳不足引起的性功能问题。列当又称草苁蓉，具有温肾助阳的功效，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。列当性温味甘，归肾经，传统中医认为其能补益肾阳。肾阳亏虚者可能出现性功能减退、夜尿频多等