螺旋藻过量服用可能引起胃肠不适、过敏反应、肝肾负担加重等副作用。螺旋藻虽富含蛋白质和微量元素，但需控制摄入量，特殊人群更应谨慎。一、胃肠不适螺旋藻含有高浓度蛋白质和膳食纤维，过量摄入会刺激胃肠黏膜，导致腹胀、腹泻或便秘。部分人群空腹服用时可