梅夏决明子有助于辅助控制体重，但需结合饮食和运动才能达到理想效果。决明子具有润肠通便、清热明目的功效，其膳食纤维含量较高，可促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。一、润肠通便决明子含有大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，能刺激肠道蠕动，缓解便秘。肠道通畅有助