明目可以适量吃枸杞、蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼等食物，也可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸、珍珠明目滴眼液、复方血栓通胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。一、食物1、枸杞枸杞含有丰富的玉米黄质和胡萝卜