腰动不动就像闪着腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、受凉受寒、姿势不当、骨质疏松等因素有关。闪腰在中医称为急性腰扭伤，多因外力作用或气血不畅导致经络闭阻，表现为腰部突发剧痛、活动受限。1、腰肌劳损长期弯腰劳作或久坐易致腰肌慢性损伤，局部气血瘀