自制药酒需根据个人体质和需求选择药材，合理搭配才能达到养生效果。常见养生药酒配方有人参酒、枸杞酒、当归酒、黄芪酒、五味子酒等，需注意药材配伍禁忌与酒精浓度控制。一、人参酒人参酒具有大补元气功效，适合气血不足人群。选用30-50克生晒参或红参