桑葚泡酒和泡水各有优势，泡酒适合需要温补气血的人群，泡水更适合日常清热生津。桑葚酒能增强活血通络功效，桑葚水则保留更多维生素等活性成分。桑葚泡酒通过酒精萃取可充分溶解花青素、白藜芦醇等脂溶性成分，增强补肝肾、活血通络的功效，适合气血不足、关