前两年因为工作的原因必须要熬夜通宵，现在想想给我再多的钱，我也不会通宵熬夜，身体健康没了，其他一切都是空。 老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳