适量饮用黄酒、葡萄酒、药酒、果酒、米酒等低度酒有助于养生。这些酒类含有多种活性成分，合理饮用可促进血液循环、调节气血运行。一、黄酒黄酒以糯米为主要原料发酵而成，含有丰富的氨基酸和微量元素。中医认为黄酒性温味甘，具有活血驱寒、通经活络的功效，