养肝护肝可选用枸杞子、五味子、丹参、灵芝、菊花等中药材泡酒。这些药材具有滋补肝肾、活血化瘀、清热解毒等功效，但需注意适量饮用并咨询中医师建议。一、枸杞子枸杞子性平味甘，归肝肾经，含有枸杞多糖和甜菜碱等活性成分。传统中医认为其能补益肝肾精血，