减肥拔罐的最佳时间通常在上午9点至11点或下午3点至5点，此时人体阳气较旺，代谢活跃，主要有脾经当令时段、胃经旺盛期、避开空腹或饱腹、经期禁忌、个体差异五个关键因素。1、脾经当令时段：上午9点至11点足太阴脾经运行旺盛，中医认为脾主运化水湿