脚扭伤拔罐放血后通常3-7天可消肿，具体时间与损伤程度、个人体质、护理措施、拔罐操作规范性及并发症预防等因素相关。1、损伤程度：轻度韧带拉伤拔罐后3天内可见肿胀消退，伴随局部淤青减轻；重度韧带撕裂或关节囊损伤需5-7天恢复，可能出现持续性疼