膝关节骨刺可通过热敷理疗、中药外敷、推拿按摩、针灸疗法、适度运动等方式缓解。骨刺多因关节退变、劳损或风寒湿邪侵袭所致，中医认为与肝肾不足、气血瘀滞有关。1、热敷理疗：每日用艾叶、红花等草药煎汤热敷膝关节，或采用粗盐炒热装袋外敷。热力能促进局