拔罐疗法的最佳时间通常在下午3点至5点之间，此时人体阳气渐收、气血运行趋于平稳，主要有顺应经络流注、缓解肌肉疲劳、促进代谢排毒、避免空腹过饱、配合作息规律五大优势。1、顺应经络流注：中医认为申时15-17点膀胱经当令，此时背部阳气旺盛，拔罐