喉咙发炎可通过按摩天突穴、合谷穴、少商穴、列缺穴、曲池穴等穴位缓解症状。按摩这些穴位有助于疏通经络、清热利咽，但需注意手法轻柔，避免过度刺激。1、天突穴天突穴位于胸骨上窝中央，属任脉穴位。按摩时用拇指指腹轻柔按压，可缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状