后背疼按摩通常有一定缓解作用，但具体效果需结合病因判断。按摩适用于肌肉劳损、姿势不良等非病理性疼痛，对脊柱病变、内脏疾病等引起的疼痛效果有限甚至可能加重病情。按摩通过促进局部血液循环、放松肌肉紧张来缓解后背疼痛。肌肉劳损或长期保持不良姿势时