缓解打嗝可通过按摩内关穴、攒竹穴、膻中穴、中脘穴、足三里等穴位实现。打嗝多由膈肌痉挛引起，中医认为与胃气上逆、肝郁气滞等因素相关，穴位按摩能调和气血、平降胃气。一、内关穴内关穴位于前臂掌侧腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩时用拇