缓解颈椎不适可通过按摩风池穴、肩井穴、天柱穴、大椎穴、百会穴等穴位实现。颈椎不适多由长期低头、受凉、劳损、气血不畅、颈椎退变等因素引起，适当按摩能促进局部血液循环，放松肌肉紧张。一、风池穴风池穴位于后颈部发际两侧凹陷处，属足少阳胆经。用拇指