缓解头疼可通过按摩太阳穴、饮用菊花茶、热敷颈部、练习深呼吸、服用天麻素片等方式治疗。头疼通常由睡眠不足、颈椎劳损、肝阳上亢、风寒侵袭、血瘀阻滞等原因引起。1、按摩太阳穴用拇指指腹顺时针轻揉太阳穴3-5分钟，能疏通头部经络气血。适用于紧张性头