缓解头疼可通过按摩太阳穴、饮用菊花茶、热敷颈部、练习八段锦、服用天麻钩藤颗粒等方式改善。头疼可能由风寒侵袭、肝阳上亢、气血不足、颈椎病变、神经紧张等因素引起。一、按摩太阳穴用拇指指腹顺时针轻揉太阳穴3-5分钟，能疏通少阳经气，对偏头痛或紧张