缓解头痛最简单方法主要有按摩太阳穴、热敷颈部、饮用薄荷茶、按压合谷穴、闭目深呼吸等。1、按摩太阳穴用拇指指腹以画圈方式轻柔按压太阳穴，可促进局部血液循环。中医认为太阳穴是少阳经循行区域，针对紧张性头痛或外感风邪引起的头痛效果较好。操作时保持