缓解头痛最快的方法主要有穴位按摩、冷热敷法、药物干预、调整呼吸、饮用特定茶饮等。1、穴位按摩按压太阳穴、风池穴或合谷穴可快速缓解紧张性头痛。用拇指指腹以画圈方式按压太阳穴3分钟，风池穴位于后颈发际凹陷处，按压时有酸胀感为佳。合谷穴在手背第一