缓解眼疲劳可通过按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴、四白穴、风池穴等穴位改善。眼疲劳多由用眼过度、气血不足或肝肾阴虚引起，适度按摩配合热敷效果更佳。一、睛明穴睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，属足太阳膀胱经。按摩时用食指指腹轻柔按压，可促进眼部血液循