积食可通过按摩天枢穴、中脘穴、足三里穴等穴位缓解，常用手法有掌摩法、指揉法、推脾经等。积食多因饮食过量或脾胃虚弱导致，表现为腹胀、嗳气、食欲不振等症状。1、掌摩法以手掌根部紧贴腹部皮肤，顺时针方向缓慢画圈按摩，范围覆盖整个腹部。掌摩法能促进