急性腰扭伤可通过点按肾俞穴、揉按腰阳关穴、弹拨委中穴、推拿腰肌、叩击痛点等按摩手法缓解疼痛。急性腰扭伤多因外力作用导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤，表现为局部肿胀、活动受限等症状。1、点按肾俞穴肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，是治疗腰痛