人到了30岁以后，就越来越注重自己身体健康了，这是我个人的体会，相信也是大部分的体会，因为自己再也不能像以前那样耗身体了，随随便便一点病痛自己内心都会放大。

人体有362个穴位，它们是人体经络上特殊的点区位，从颅顶到脚趾遍布全身。穴位就是人体的大药箱，不同的身体状况通过不同配穴可以起到调理的作用。 不懂中医医理的人认为穴位虚无缥缈，在深谙中医医理的人看来，这362个穴位则大有乾坤。无论是日常自己

其实我一直是主张养生大于治疗。这里的养生我指的是没有疾病之前的调理，也就是预防。 人吃五谷杂粮，没有不生病的，生了病就得吃药，血压高得吃降压药，血糖高得吃降糖药，胃疼得吃胃药……毛病越多，家里常备的药也就越多。有些人一大早就得吃一大把药。其