脊椎不好一般可以按摩，但需根据具体病因和症状决定。脊椎疼痛可通过推拿按摩、药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解，通常与劳损、椎间盘突出、骨质增生、脊柱炎症、外伤等因素有关。一、推拿按摩推拿按摩能缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，适