脊椎不好一般可以按摩，但需根据具体情况判断。腰椎不好可通过推拿按摩、针灸疗法、药物调理、功能锻炼、手术治疗等方式改善，通常与劳损、退行性病变、外伤、受寒湿侵袭、先天不足等因素有关。一、推拿按摩针对轻度腰椎问题，推拿按摩能缓解肌肉痉挛，促进局