脊椎弯曲可通过调整坐姿、加强核心肌群训练、使用支具辅助、中医推拿、牵引疗法等方法自我矫正。脊椎弯曲可能与长期不良姿势、肌肉力量失衡、先天发育异常、骨质疏松、脊柱退行性病变等因素有关。1、调整坐姿保持脊柱自然生理曲度是矫正的基础。坐立时双足平