甲状腺功能异常患者通过适度运动可辅助调节免疫，推荐太极、八段锦、瑜伽、散步、游泳等低强度有氧运动。运动需结合个体病情，避免过度疲劳。一、太极太极动作舒缓柔和，通过调息导引改善气血循环，对桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病有调节作用。其圆融连贯的招