坚持揉耳半年后通常可改善局部血液循环、缓解疲劳、调节脏腑功能、增强免疫力、辅助改善睡眠质量。中医认为耳部穴位与全身经络相连，长期规律按摩能激发经气，达到养生保健效果。一、改善循环耳廓分布有丰富的毛细血管网，每日揉搓可促进耳部微循环，缓解因气