肩关节周围炎可通过推拿缓解症状，主要步骤有松解粘连、舒筋活络、点穴止痛、摇肩松解、整理放松等。推拿能改善局部血液循环，减轻疼痛并恢复关节活动度。一、松解粘连患者取坐位，术者用拇指指腹沿肩关节周围肌肉走向进行揉捏，重点在肩前侧、外侧及后侧的压