肩周炎可通过按摩手法缓解症状，常用方法有松解粘连、点按穴位、揉捏肩部、弹拨筋络四种。按摩能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善关节活动度，但需注意力度适中并配合热敷。1、松解粘连以拇指指腹沿肩关节周围粘连处缓慢推揉，重点在喙突、肩峰下等易粘
