肩周炎按摩见效较快的部位主要有肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、天宗穴、曲池穴。通过刺激这些穴位可缓解局部疼痛、改善血液循环、促进炎症消退。1、肩髃穴肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处，属手阳明大肠经。按摩时用拇指指腹垂直按压穴位，产生酸胀感后持续揉按。该穴