肩周炎可通过爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸、肩关节内旋外旋训练、抗阻训练等方式进行康复训练。肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤、长期劳损、姿势不良、内分泌紊乱等原因引起。1、爬墙运动面对墙壁站立,患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行至最高点,保持10秒后