肩周炎可通过推拿手法缓解症状，常用步骤有松解粘连、点按穴位、摇转关节、弹拨筋络、揉捏肌肉等。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。一、松解粘连以拇指指腹沿肩关节周围缓慢推揉，重点在喙突、肩峰下等易粘连部位作环形按压。手法由轻到重，逐步