肩周炎肩膀疼可按摩肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、天宗穴、曲池穴等穴位缓解疼痛。肩周炎多因风寒湿邪侵袭或慢性劳损导致肩部气血瘀滞，通过穴位按摩可疏通经络、缓解肌肉痉挛。1、肩髃穴肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处，属手阳明大肠经。按摩时用拇指指腹按压穴位，